HeyZen: ADHD Angstlinderungs-App
Willkommen bei HeyZen, deiner freundlichen Gesundheits-App, die entwickelt wurde, um dir bei Herausforderungen wie ADHS, Angst und Kindheitstrauma zu helfen. Mit Sorgfalt von Experten gestaltet, bietet HeyZen maßgeschneiderte 21-Tage-Pläne mit Yoga-Workouts und Meditationen, die darauf abzielen, Freude, Fokus und Frieden in dein Leben zu bringen. Diese Aktivitäten sind einfach, aber wirkungsvoll und versprechen einen spürbaren Unterschied bei regelmäßiger Anwendung.
Tauche ein in geführte Meditationen, die eine beruhigende Auszeit bieten und bei der Stressbewältigung helfen, um das mentale und emotionale Wohlbefinden zu fördern. Darüber hinaus bietet HeyZen schnelle Yoga-Pausen und sorgfältig zusammengestellte Workouts, die ein sicheres und unterstützendes Fitness-Erlebnis gewährleisten. Mit einem anpassungsfähigen Ansatz richtet sich die App an Personen auf jedem Niveau und fördert ein Gefühl von Komfort und Ermutigung während deiner Wellness-Reise.
